ما هو استخدام كرسي هزاز؟
معركة التهاب المفاصل وآلام الظهر
يقال حتى أن الرئيس الأمريكي السابق جون إف كينيدي اعتاد على استخدام الهزاز
كرسي لتخفيف آلام الظهر. استخدام كرسي هزاز يزيد من تدفق الدم حولها
الجسم ، وبالتالي إرسال المزيد من الأكسجين إلى المفاصل ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف
أعراض التهاب المفاصل.
هل الكراسي الهزاز مناسبة لك？
تظهر الدراسات اليوم أن الكرسي الهزاز قد يفعل أكثر بكثير من حيث المصطلحات
للصحة الجسدية والعقلية. " الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية و
مشاكل جسدية مثل التهاب المفاصل ، آلام الظهر ، مرض الزهايمر ، الخرف ، (على سبيل المثال
قلة) يمكن أن تستفيد من كرسي هزاز. التأرجح هو شكل خفيف من التمارين.
لماذا تشعر الكراسي الهزازه بالرضا؟
أولا وقبل كل شيء ، هزاز الاسترخاء. يطلق الإندورفين في الدماغ والذي يمكن أن يحسن المزاج ويقلل الإجهاد والألم.
كيف أجعل الكرسي الهزاز ليس صخرة؟
إذا كنت تريد إيقاف كرسيك من التأرجح ، يجب عليك تثبيت إسفين بين إطار الكرسي وإطار صندوق المفصلات.
1.قم بقياس الارتفاع بين الجزء السفلي من إطار الكرسي وأعلى الصندوق المفصلي باستخدام شريط القياس.
2.قطع قطعة من الخشب الصلب لتتناسب مع الطول والطول.
وقت النشر: 26-2020 أبريل